Iegurņa pamatnes Muskuļu Iekšējās Augšstilba Sēžamvieta Exerciser Hip treneris Mājas Fitnesa Iekārtas, Skaistums Kultūrisms Urīnpūšļa Kontroles Ierīces

Tagi: fit aprīkot, izmantot machin, mājas, bodyboard sērfot, sadzīves tehnika vispārīgi, sporta muscul, grīdas iegurņa, zīmola sporta zāle, velo trenažieris, izmantot kāju.

Produkta nosaukums: Sieviešu Iegurņa sēžas Muskuļa, Mediālā Exerciser Mājas Gūžas Muskuļu un Iekšējo Augšstilbu Treneris, Korekcijas Skaists Dibens Sievietēm

Apraksts:

*1. Materiāls: ABS

*2. Krāsa: violeta, rozā,zila, melna

*3. Iepakojuma izmērs (apmēram): 23*9.5*22 cm

*4. Piemērojamo: fitnesa aprīkojums, sporta, fitnesa, body

*5. Gadījumā cilvēki: vispārējā

Funkcijas:

*1. Uz sēžamvietas mācību ierīci var uzlabot asins sistēmas apakšējo ekstremitāšu muskuļi un sēžas, veikt sēžamvieta un apakšējo ekstremitāšu elastīgāku un veicinātu darbības.

*2. Mērķtiecīgi iegurņa pamatnes muskuļu apmācības, kas veicina iegurņa samazināšanu, iegurņa sēžas muskuļu nostiprināšana, ejot sēžamvieta.

*3. Ārstē novājināti iegurņa muskuļi, viegla nesaturēšana un pastiprinātu tuvības.

*4. Palīdz slim un pievilkt ciskas, sēžamvieta un apakšējā vēdera muskuļus.

*5. Elastība ir spēcīga, atbilst ergonomisks dizains, kas ir ērts un bezmaksas apjoms ir neliels, un var notikt ar jums.

Metode, izmantojot:

*Tilta-piemēram: 1. Saskaņā ar dēļu, nodot produktu gurniem, lai saglabātu ķermeņa paralēli. 2. Nolieciet iegurni atpakaļ, bet, paceļot vēderu.Spārnus šis produkts joprojām ir slēgtas 60 sekundes.

*Izjādes: 1. Ar kājām atvērts un jūsu ceļgaliem pusi izliekts kopā, turiet produktu vertikāli uz leju, lai jūsu ceļgaliem. 2. Spēkā iekšējās augšstilba 5 sekundes.

Pamata mācību metodes:

*1. Ar jūsu pirkstiem, atvērt 40 °, stāvēt ar jūsu papēži, kas ir slēgts.

*2. Skava produkts ar augšējo daļu iekšējās augšstilba.

*3. Kad iekšējās augšstilba muskuļi lēnām izdarīt ir spēkā, izmantojiet iekšējo sēžamvieta un gūžas maximus, lai izrādītu spēku.

*4. Elpot uz leju no vēdera uz 5 sekundēm, pēc tam lēni ieelpot un atgriezties no 8. līdz 12. breaths laikā.

Iepakojuma saraksts:

gūžas muskuļu trenažieris *1