Ja tu katru pavasari šķaudi vairāk nekā pārējā gadā kopā, iespējams, vainīgi ir laikapstākļi un alerģijas. Latvijā dažas dienas gaisā jūtams, kā daba mostas, bet citiem — deguns un acis apstiprina, ka ziedputekšņu sezona sākusies. Vai laikapstākļi tiešām var padarīt alerģijas sliktākas vai, gluži pretēji, palīdzēt tikt ar tām galā?

Kā laikapstākļi un alerģijas savstarpēji mijiedarbojas Latvijā

Latvijas laikapstākļi — mainīgs mitrums, straujas temperatūras maiņas, vējš, lietus un pat pavasara siltie saules stari — visi kopā spēlē lomu alerģiju izpausmēs. Mitrās dienās šķiet, ka kļūst vieglāk elpot, jo lietus noskalo putekšņus uz zemes. Taču, kad gaiss ir sauss un vējains, putekšņu daļiņas lidinās pa gaisu kā mazs, neredzams karuselis, kas alerģijas slimniekiem ne tuvu nav jautri.

Vējš Latvijā bieži vien ir galvenais vaininieks, kas iznēsā ziedputekšņus tālu prom no to izcelsmes vietas. Ir pierādīts, ka vējainās dienās alerģijas simptomi kļūst stiprāki. Par to vairāk var uzzināt rakstā par vēja stipruma ietekmi uz ikdienu, kur skaidrots, kā vējš ietekmē mūsu veselību un pašsajūtu.

Mitrums spēlē divējādu lomu. No vienas puses — augsts mitrums palīdz “piesiet” ziedputekšņus zemāk pie zemes, bet tajā pašā laikā tas var veicināt pelējuma sporu izplatību. Tie, kas ir jutīgi ne tikai pret ziedputekšņiem, bet arī pelējumu, īpaši lietainās vasarās, to izjūt uz savas ādas (vai deguna!). Par to, kā mitrums ietekmē pašsajūtu, ir vērts palasīt arī rakstā par mitruma ietekmi uz pašsajūtu.

Temperatūras svārstības Latvijā mēdz būt pārsteidzošas — vienu dienu +18, nākamo atkal +8. Šādas krasas pārmaiņas var ietekmēt gaisa kvalitāti un veicināt augu ziedēšanu. Līdz ar to mainās arī ziedputekšņu daudzums gaisā. Zinātnieki secinājuši, ka siltākās ziemas un agrāks pavasaris nozīmē ātrāku alergēnu sezonu sākumu.

Vai laikapstākļi var samazināt vai pastiprināt alerģijas?

Nu, šeit viss nav tik viennozīmīgi. Lietus un mitrums parasti palīdz — tie noskalo ziedputekšņus un padara gaisu „tīrāku”. Tomēr, ja pēc lietus uznāk saulains un vējains laiks, ziedputekšņu koncentrācija atkal uzšaujas debesīs. Daži cilvēki jūt, ka pēc pavasara lietus viņiem kļūst vieglāk elpot, bet citi — īpaši, ja ir jutīgi pret pelējuma sporām — tieši otrādi, sāk vairāk šķaudīt.

Vēja virzienam un stiprumam ir liela nozīme. Kad vējš pūš no meža vai pļavas puses, pilsētā nonāk vairāk ziedputekšņu. Bet, ja vējš ir lēns un mitrs, alerģijas simptomi var būt vājāki. Starp citu, dažādas Latvijas teritorijas atšķiras ar savu mikroklimatu, un tas ietekmē arī alerģiju sezonu. Plašāk par šo var uzzināt rakstā par Latvijas klimata zonām.

Saules ietekme uz alerģijām arī ir interesanta. Sauss, saulains laiks veicina ziedputekšņu izplatību, bet UV starojums var pat samazināt putekšņu aktivitāti. Tiesa, jāatceras, ka UV starojums ietekmē arī ādu, tāpēc pavasarī un vasarā vajadzētu būt modriem arī šajā jautājumā. Vairāk par UV ietekmi uz veselību — rakstā par UV indeksa ietekmi uz ādu.

Vairāki pētījumi pierāda — ja laikapstākļi mainās strauji, alerģijas simptomi var parādīties pat tiem, kas ikdienā ar tām nesaskaras. Tas īpaši attiecas uz pavasari, kad daudzi augi sāk ziedēt gandrīz vienlaicīgi un gaisā nonāk “kokteilis” no dažādiem alergēniem.

Un, protams, nedrīkst aizmirst par pilsētas ietekmi — piesārņojums un automašīnu izplūdes var pastiprināt alerģijas simptomus. Pilsētā gaiss var būt “biezāks”, tādēļ pat neliels ziedputekšņu daudzums izraisa lielākas neērtības.

Praktisks padoms: Ja tu esi starp tiem, kas katru pavasari jūt, ka deguns kļūst par meteoroloģisko staciju, seko līdzi laikapstākļu prognozēm un ziedputekšņu līmenim. Plāno pastaigas pēc lietus, kad gaiss ir svaigs, un izvairies no vējainām dienām, kad ziedputekšņi lidinās pa pilsētas ielām kā nemierīgi tūristi. Tavs deguns būs pateicīgs!